"Schneller", "früher", "warum ist es noch nicht fertig?", "Wie viel können Sie darauf warten?" Wir hören solche Nachrichten mehrmals am Tag. Bei der Arbeit, zu Hause, beim Nachbarn, im Geschäft oder sogar beim Entspannen außerhalb der Stadt. Oder lohnt es sich, langsamer zu fahren und einen niedrigeren Gang einzulegen?
"Das ist das Klima, das wir haben"
Für viele Menschen ist das 21. Jahrhundert das Leben auf Hochtouren. Wir leben in Trance - Arbeit - Zuhause, Arbeit - Zuhause, Arbeit - Zuhause und zu Hause werden wir mit Informationen aus dem Berufsleben durch Benachrichtigungen über E-Mails auf Ihrem Smartphone oder andere Informationen aus sozialen Netzwerken bombardiert. Und wenn wir schon Zeit haben, uns auszuruhen, können wir uns dann von allem abschneiden und nicht darüber nachdenken, was wir sonst noch tun müssen? Widmen wir dann wirklich alles der Regeneration oder holen wir Dinge ein, für die wir nie Zeit haben oder die noch mit unseren Gedanken arbeiten? Ist es nicht so, dass wir uns darauf konzentrieren, uns zu verbessern, unsere Qualifikationen zu verbessern, zu kaufen, zu vergessen, was hier und jetzt ist und wer das Wichtigste ist? Was führt das? Dieser schnelle Lebensstil ist leider die Ursache für viele Krankheiten wie Burnout, Schwächung der Beziehungen zu geliebten Menschen und oft deren völlige Auflösung, schnelleres Altern und ... man könnte viele andere Auswirkungen auflisten, die er im persönlichen Leben, in der Gesundheit oder in der Umwelt verursacht diese Herangehensweise an das Leben und ein solches Leben.
Oder vielleicht anders ...
Der "Slow Life" -Lebensstil war im Gegensatz zu Fast Food / Fast Fashion. Die Idee selbst wurde 1999 in Norwegen geboren, wo die von Geir Berthelsen gegründete Organisation The World Institute of Slowness gegründet wurde, die sich der globalen Globalisierung und Einheitlichkeit widersetzen sollte. Um "langsam" zu leben, müssen Sie sich von 10 Prinzipien im Leben leiten lassen:
- Langsam
- Prioritäten setzen
- Zeit für sich selbst finden
- Slow Food kochen
- mach etwas alleine
- Beziehungen pflegen
- Trennen Sie sich
- schau es von der Seite an
- Achtung
- schätzen die kleinen Erfolge
Das Leben bedeutet nicht schlimmer. Wenn wir Minimalismus, Achtsamkeit schätzen und uns auf das konzentrieren, was wichtig ist, bekommen wir viel mehr.
"Langsame Kosmetik"
Langsamer Lebensstil hat verschiedene Räume eingenommen. "Slow Food", "Slow Fashion", aber auch immer häufiger treffen wir auf "Slow Cosmetics". Bei der langsamen Körperpflege geht es in erster Linie um die Verwendung von Naturkosmetik, einfache kosmetische Behandlungen und Massagen zu Hause. Sich langsam um sich selbst zu kümmern bedeutet, mindestens einmal pro Woche eine Stunde Zeit zu finden, um sich um Ihre Haut zu kümmern: Peeling, langes Bad, intensive Flüssigkeitszufuhr usw. Darüber hinaus eignet sich dieser Stil hervorragend für die Herstellung von Kosmetika.
Anhänger dieses Lebensstils schätzen die Qualität, vor allem aber die Zusammensetzung der Kosmetik. Sie sollten so viele natürliche Extrakte wie möglich enthalten und ihre Düfte verwöhnen alle Sinne. Der Pflegeprozess sollte jedoch langsam und genau sein und Halbfabrikate wie Öle verwenden.
Jeder von uns kann in Übereinstimmung mit der Slow-Life-Philosophie leben. Haben Sie mehr Zeit für Freunde, für verschiedene Arten von Aktivitäten und Freizeit. Ihr neuer Lebensstil kann auch zu einer besseren Behandlung der Umwelt und der Menschen beitragen. Sie haben eine größere Handlungsbereitschaft, tägliche Motivation und mehr Konzentration. In den nächsten Jahren werden Sie nicht nur Unterschiede in Ihrer geistigen, sondern auch in Ihrer körperlichen Gesundheit feststellen.
